哈囉孔雀魚水族天地

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的
『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。 
 白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
 人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，
 然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
 
 至於如何補充膠質(膠原蛋白)，
 用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
 用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，
 無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
 
 所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)
 像是豬腳、雞腳,牛筋,白木耳,燕窩都是富含膠質的食物， 
 白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
 
 白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩之前是聽人家說，
  有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
 
 但最近看雜誌，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，
 煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，
 所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
 
 至於如何煮白木耳: 
 1.去超市買盒裝 "黃"木耳，
   (千萬不要買純白木耳 ,因為純白木耳煮不爛)。
 2.拿1片去泡冷水泡軟
   (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
 3.倒掉前兩次泡黃木耳的水、因為 有些腥味。
 4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
 5.再將打爛的黃木耳 放進鍋裡煮約一個小時。
   (水加多少自己斟酌 、我自己水不喜歡放太多)
  6.如何調味也看個人需要。
   (加龍眼乾紅棗，加蓮 子糖水，單加糖水，加蜂蜜，
　   加果糖，或冰糖 ...)
 
 一星期煮1片約可吃五天。
 一天吃一碗，當你照上面方法，
 用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：
 吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
 
 
 所以愛美的女性，愛美不假手他人，
 自己來煮白木耳養顏吧!

白木耳  嗯嗯 收到了