哈囉孔雀魚水族天地

早餐常吃燒餅、豆漿的人可參考參考喔!

豆漿 不能這樣喝！
很多人喜歡以豆漿佐油條、燒餅等食品，作為早餐。豆漿固然營養，但有下列情況應注意。

一、忌裝在保溫瓶：豆漿容易使保溫瓶裡的水垢脫落，放置時間一長，細菌在其中生長繁殖，豆漿易變質；再食用，可能有害無益。

二、忌在豆漿中沖入雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白與豆漿中的胰蛋白結合後，反而會失去原有的營養成份。

三、忌食生豆漿：如果豆漿未煮熟就食用，會引起中毒，食用者在食後五分鐘開始嘔吐，並有惡心、腹瀉、頭痛等症狀。

四、忌喝得太多：豆漿中有大量的植物蛋白，一次喝得太多，會引起消化不良，出現腹脹及腹瀉。

很重要的觀念喔  
豆漿很常喝  但是不知道要注意這些
謝謝分享

恩。
我也很愛喝豆漿。

阿勒 我早餐幾乎都配豆漿捏
看來 改天還是配白開水好囉
這世界太奇妙了 >"<

有一陣我也都愛喝豆漿，
因為聽說豆漿好，
還有聽過一個台詞，
「因為什麼？因為豆漿濃呀！」
哈。